Bài viết PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? thuộc chủ đề về Hỏi Đáp đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng TruongGiaThien.Com.Vn tìm hiểu PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? trong bài viết hôm nay nha !
Các bạn đang xem chủ đề về : “PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không?”








PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? Đây là những câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra. Hãy đọc bài viết sau đây của TruongGiaThien.vn để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nha!

>>> Xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là chuẩn? Cách tính chu kỳ kinh nguyệt cực đơn giản

PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không?



PMS là gì? Có nguy hiểm không?

PMS là gì? Có nguy hiểm không?

PMS (Premenstrual Syndrome) là cụm từ viết tắt của hội chứng tiền kinh nguyệt. Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS là một chuỗi các triệu chứng thay đổi ngay về mặt thể chất và tinh thần (tâm lý, hành vi) của phụ nữ trong khoảng thời gian trước khi “rụng dâu”.

Hội chứng tiền kinh nguyệt không gây ra nguy hiểm đến tính mạng. mặc khác, nếu không theo dõi và điều trị kịp thời thì PMS khả năng gây ra tác động không tốt cả về mặt tinh thần và thể chất cho các chị em phụ nữ.


tác nhân của hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Nguyên nhân hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa thể kết luận được chính xác tác nhân chính gây ra ra hội chứng tiền kinh nguyệt PMS. mặc khác, họ tin rằng những yếu tố dưới đây góp phần gây ra ra những triệu chứng của hội chứng PMS này:

  • Hội chứng tiền kinh nguyệt xảy ra khả năng do sự thay đổi ngay của nồng độ nội tiết tố nữ estrogen và progesterone trước kỳ kinh nguyệt.
  • Sự thay đổi ngay về serotonin (hóa chất trong não) khả năng là một trong số những tác nhân gây ra ra hội chứng PMS. Khi lượng serotonin thấp hơn bình thường sẽ gây ra ra một vài biểu hiện như mất ngủ, mỏi mệt, thèm ăn và thậm chí là trầm cảm.
  • Chế độ ăn uống kém đúng mực và mất cân bằng cũng khả năng là một trong số những tác nhân khiến hội chứng tiền kinh nguyệt PMS trở nên nghiêm trọng hơn.


Triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS khả năng gây ra ra một vài triệu chứng tác động tới cơ thể cả về mặt thể chất và tinh thần. chi tiết như sau:

một vài triệu chứng của PMS về mặt thể chất:

  • Cơ thể bị kiệt sức và mỏi mệt trước kỳ kinh nguyệt.
  • Da mặt bị nổi nhiều mụn.
  • Xuất hiện các triệu chứng về tiêu hóa (nhiều đi nặng, tiêu chảy, khó tiêu…).
  • Bị đau bụng tiền kinh nguyệt.
  • Bụng bị chướng, đầy hơi.
  • Đau đầu, đau nhức cơ vùng bụng và đau thắt lưng, khả năng bị nhức mỏi toàn thân.
  • thay đổi ngay khẩu vị và trở nên thèm ăn hơn.
  • Vùng ngực bị căng và hơi đau.
  • một vài người bị sưng phù chân tay và có hiện tượng tăng cân.

một vài triệu chứng của PMS về mặt tinh thần (thay đổi ngay cảm xúc và hành vi):

  • Dễ khóc và dễ bị kích thích cảm xúc.
  • Thiếu tập trung và đột nhiên hay bị quên.
  • Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, mất ngủ.
  • Dễ bị buồn ngủ vào ban ngày hơn.
  • Đôi khi bị cảm thấy lo âu và rối loạn tinh thần.
  • Dễ bị nhầm lẫn.
  • Thỉnh thoảng cảm thấy phiền muộn.
  • Trở nên nhạy cảm hơn.
  • Các cơn giận dễ bị bộc phát, dễ cáu gắt và giận dữ nhất thời.
  • nhu cầu tình dục nhiều hơn.
  • một vài người khả năng mắc trầm cảm trước kỳ kinh nguyệt.

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà các triệu chứng của PMS khả năng có những biểu hiện khác nhau. Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt PMS khả năng nhẹ và khó khả năng nhận thấy được, mặc khác, cũng có những trường hợp các triệu chứng thể hiện rất rõ ràng và trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng tiền kinh nguyệt gây ra tác động nhiều đến sức khỏe, công việc và sinh hoạt mỗi ngày thì bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất nha.


Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu?

Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu?

Các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt PMS thường kéo dài trong khoảng từ 1 đến 2 tuần trước khi đến kỳ kinh nguyệt và thường sẽ biến mất sau khi bạn ra máu kinh. Các triệu chứng của PMS khả năng kéo dài hơn tùy vào cơ địa của mỗi chị em phụ nữ. Nếu các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt kéo dài quá lâu thì bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời nha!


Đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng có nguy cơ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt PMS. mặc khác, theo thống kê thì những phụ nữ ở độ tuổi từ 20 đến 40 tuổi thường xuất hiện các triệu chứng PMS nghiêm trọng hơn so với những phụ nữ trên 40 tuổi. và cạnh đó, những chị em đã từng mang thai ít nhất một lần cũng có nguy cơ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt. mặt khác, những phụ nữ có chế độ ăn uống và sinh hoạt kém đúng mực, những phụ nữ có tiền sử mắc bệnh trầm cảm hoặc các bệnh liên quan đến rối loạn tâm lý cũng dễ mắc phải hội chứng tiền kinh nguyệt PMS.


Các biện pháp phòng chống và điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Cách biện pháp phòng chống và điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt PMS

Nếu các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt diễn ra ở mức độ nhẹ hoặc trung bình thì bạn khả năng nâng cao hơn tình trạng của hội chứng này bằng cách thực hiện chế độ ăn uống và thay đổi ngay lối sống đúng mực hơn như:

  • không bị mất ngủ, tránh thức khuya.
  • Thực hiện chế độ ăn uống đúng mực: Ăn nhiều rau củ quả(xanh càng tốt), nhớ đừng nên ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều đường hoặc dầu mỡ, bổ sung các thực phẩm giàu canxi, tránh dùng bia rượu và các chất kích thích khác…
  • Thư giãn và giải tỏa stress (tập yoga, thiền, đọc sách, nghe nhạc, nghỉ ngơi…).
  • Luyện tập thể dục nhiều.
  • Bổ sung thêm những loại vitamin, dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể.

Trong trường hợp các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt diễn ra nghiêm trọng hơn thì bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và cân nhắc dùng thuốc để điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt PMS.

Trên đây là những thông tin về hội chứng tiền kinh nguyệt PMS mà TruongGiaThien muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, những thông tin vừa rồi là hữu ích đối với bạn. Đừng quên nhiều truy cập website TruongGiaThien.vn để cập nhật nhiều kiến thức hữu ích bạn nha. TruongGiaThien chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh tươi! Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!

>>> Xem thêm:


Nếu có mong muốn mua cốc nguyệt san, túi chườm đa năng, dung dịch vệ sinh phụ nữ… và các danh mục y tế & sức khỏe khác thì bạn hãy truy cập website TruongGiaThien.vn để đặt hàng online, hoặc bạn khả năng liên lạc đặt mua trực tiếp các danh mục này tại:

Mua sắm trực tuyến

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy

Tại TP. HCM:

716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10

303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5

 

Các câu hỏi về PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không?


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? hãy cho chúng mình biết nha, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha <3 Bài viết PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nha!!

Các Hình Ảnh Về PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không?

PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không?

Các từ khóa tìm kiếm cho bài viết #PMS #là #gì #Hội #chứng #tiền #kinh #nguyệt #PMS #kéo #dài #bao #lâu #có #nguy #hiểm #không

Tra cứu dữ liệu, về PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? tại WikiPedia

Bạn nên tra cứu thông tin chi tiết về PMS là gì? Hội chứng tiền kinh nguyệt PMS kéo dài bao lâu, có nguy hiểm không? từ web Wikipedia.◄

Tham Gia Cộng Đồng Tại

💝 Nguồn Tin tại: https://truonggiathien.com.vn/

💝 Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://truonggiathien.com.vn/hoi-dap/

Bài Nổi Bật  Năm 2015 Là Năm Con Gì ? Tổng Quan Về Năm Những Người Sinh 2015

Give a Comment